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Tabac : 6 millions de victimes par an, 1 fumeur sur 2 mourra prématurément. L’hypnose explore les racines de l’addiction pour un arrêt durable.

Les problèmes de poids, du surpoids à l’obésité morbide, sont sources de souffrance. L’hypnose offre de nouvelles approches pour une perte de poids durable.

La confiance en soi est un sentiment puissant, mais comment l’atteindre ? L’hypnose vous guide pour développer une confiance en soi profonde et durable.

Découvrez les facteurs qui peuvent causer la dépression et comment l’hypnose peut inverser les schémas de pensée négatifs et rétablir le plaisir de vivre.

Comprendre le burn-out Définition par l’OMS L’Organisation Mondiale de la Santé qualifie le burn-out, autrement dit l’épuisement professionnel, comme « un sentiment de fatigue intense, de perte de contrôle et d’incapacité à aboutir à des résultats concrets au travail ». Cette définition met en lumière l’impact dévastateur du burn-out sur le bien-être professionnel et personnel.…

Appréhender nos peurs La nature complexe de la peur humaine La peur, ce compagnon omniprésent de l’expérience humaine, revêt une multitude de visages. En effet, la peur est un sentiment, un sentiment d’angoisse que l’on ressent en présence ou à la pensée d’un danger imminent, réel ou supposé. D’une menace, avoir peur, faire peur, cette…

Comprendre les troubles du sommeil L’énigme du sommeil : un pilier fondamental de la santé Nous passons presque un tiers de notre vie assoupi, cette fonction de notre corps, bien qu’encore mystérieuse, reste essentielle à notre bien-être physique et mental. Le sommeil est crucial pour de nombreuses fonctions biologiques, en l’occurrence : La mémoire L’apprentissage Le…

Le traumatisme est un dommage Physique ou Psychologique subi par une personne, plusieurs dimensions peuvent être déclinées. Accidents : Les traumatismes intentionnels : Les traumatismes non intentionnels : Les traumatismes laissent bien souvent derrière eux des « traces » indélébiles. En Hypnose nous utilisons ce que l’on appelle la désensibilisation par stimulations alternées (HDSA) pour adoucir,  prendre de la distance…

Compréhension de l’angoisse La nature physiologique de l’angoisse Avant d’être un trouble psychologique, l’angoisse est d’abord une réaction physiologique. Elle se manifeste à travers divers symptômes corporels, tels que : Palpitations Accélération du rythme cardiaque Fièvre intérieure Augmentation de la température corporelle Alarme intérieure Attaquesde panique Étreinte de l’anxiété Sueurs Douleurs gastriques Maux de ventre…

Accompagner le deuil Accueillir les émotions du deuil Le deuil est une étape compliquée et difficile à passer, elle peut être à l’origine de très grandes souffrances. Il est ainsi crucial d’accueillir ses émotions sans les réprimer, exprimer tout ce qui nous habite à ce moment précis, ses besoins et ses ressentiments. Être entendu dans…